Результат это прежде всего процесс❗
Сколько было попыток, начинаний, бросаний, психов, слез 😭...просто не счесть))
Но когда я поняла, зачем мне это нужно, для чего! Всё! Все отговорки пропали. И стало совершенно не сложно пить воду, есть по графику (причём очень вкусно), не пихать в себя всякую фигню, не есть после 18 и пр.
И результат не заставил себя ждать 🥰
🔥через любовь к себе
🔥через осознанность, чёткое принятое решение!
🔥похудение это не цель! цель то, что будет дальше 🚀
🔥получать удовольствие от самого процесса. Вот где 🐶 зарыта! Хвалить себя каждый день 🧡
🔥наставник, куратор, профи в своём деле, который поможет ))
И! Не слушать никого!!! Всякие "да куда нам, 40 ведь скоро", "мы не толстые, а аппетитные" или "я в любом весе прекрасна" ... Ок! Это ваша точка зрения, не моя 🤚
💥 Собственно, в любом деле так. Похудение, построение отношений, бизнес......Сколько нужно совершить всевозможных действий, прежде, чем прийти к результату 😉
P.S. цель окончательно не достигнута, но мне уже нравится 🤩
Если нужен контакт нутрициолога, скину в личку ✏
Разница в фото 10 кг и примерно 6 лет. На первом у меня 1 ребёнок, второе после рождения уже двоих красоток))
